ТОП 5 продуктов по содержанию йода


  • 24 сентября 2019 16:10:00
  • Отзывов: 0
  • Просмотров: 34
  • 0

Вы чувствуете упадок сил и сонливость? Дело в нехватке йода!


Знали ли вы, как важно живущим далеко от моря людям обогащать рацион продуктами, содержащими йод?


У меня для вас отличная новость! ТОП 5 продуктов по содержанию ЙОДА всегда есть в нашем магазине.


Если в организме не хватает йода, работа щитовидной железы нарушается, а вместе с ней – и обмен веществ. От содержания йода в крови зависят рост и физическое развитие, работа центральной нервной системы и механизмы терморегуляции.

При дефиците йода невозможно похудеть, ведь он способствует распаду жиров и устранению целлюлита.


А вы знали, что при нехватке йода дети хуже учатся, а у взрослых снижается работоспособность?


В каких продуктах содержится йод?

Рыба и морепродукты!

Среди жителей "морских" стран реже всего диагностируют заболевания, связанные с дефицитом йода. А все потому, что основу их рациона составляют рыба и другие дары моря.


ТОП 5 продуктов по содержанию йода:

  • треска и ее печень
  • кальмары
  • лосось
  • креветки
  • тунец
 

Оставить отзыв  ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов.